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多动症儿童饮食的五个注意事项

饮食 2020-04-20 20:21148www.annuoning.cn儿童多动网
       近年来,据多动症专业人员研究表明,大量进食含有酷氨酸、水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物,均可使具有发生多动症遗传素质的儿童发生多动症,或者使多动症症状加重。相反,多动症的患儿只要限制这类食物,症状可明显减轻。那么,多动症患儿的饮食应注意什么呢?听听儿童多动网小编怎么说。

多动症儿童饮食的五个注意事项
 
       多动症饮食注意事项一:应少食含酷氨酸的食物
 
       少食含甲基水杨酸的食物,如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒之类,也不宜使用酒石黄色素,如贝类、大红枣、柑榄等食物。
 
       多动症饮食注意事项二:应多食含锌丰富的食物
 
       因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振,发育迟缓,智力减退。研究发现,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高。所以,常吃含锌丰富的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

多动症饮食注意事项二:应多食含锌丰富的食物
 
       多动症饮食注意事项三:应多食含铁丰富的食物
 
       因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重多动症状。因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏、禽血、瘦血等。
 
       多动症饮食注意事项四:应少食含铅食物
 
       因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变,出现多动,所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

多动症饮食注意事项五:应少食含铝食物
 
       多动症饮食注意事项五:应少食含铝食物
 
       因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良。多动症患儿应少吃油条,因为制作油条需要在面粉中加入明矾,而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此,吃油条对小儿的智力发育不利。

       以上就是多动症儿童饮食的五个注意事项,如果你的孩子有多动表现或者已经确诊多动症,一定要在饮食上严格遵守相应的注意事项,否则会导致多动症病情加重等严重后果,危及孩子身心健康。

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